Huiselijk geweld

Huiselijk geweld is geweld dat plaatsvindt binnen de huiselijke kring: tussen partners, ex-partners, gezinsleden of familieleden. Het gaat niet alleen om lichamelijk geweld, maar ook om psychisch, seksueel of financieel misbruik. Denk aan schelden, dreigen, isoleren, slaan, dwingen of controleren.

Huiselijk geweld is vaak complex en speelt zich meestal achter gesloten deuren af. Het kan jaren voortduren, en slachtoffers schamen zich vaak of voelen zich verantwoordelijk. Het is belangrijk te weten: het is nooit jouw schuld.

Gevolgen voor het dagelijks functioneren

Slachtoffers van huiselijk geweld kunnen langdurig last hebben van de gevolgen, zowel lichamelijk als emotioneel. Veelvoorkomende gevolgen zijn:

Angst, paniek of voortdurend op je hoede zijn
Somberheid, schaamte of schuldgevoel
Problemen met vertrouwen en grenzen
Moeite met het aangaan of onderhouden van relaties
Slaapproblemen, concentratieverlies of lichamelijke klachten
Problemen op school, op het werk of in de opvoeding

Huiselijk geweld tast iemands gevoel van veiligheid en eigenwaarde aan. Het heeft invloed op hoe je jezelf ziet, hoe je de wereld ervaart en hoe je contact maakt met anderen.

Vaktherapie bij huiselijk geweld

Vaktherapie helpt slachtoffers van huiselijk geweld om traumatische ervaringen te verwerken, het zelfvertrouwen te herstellen en opnieuw verbinding te maken met hun eigen lichaam, hun gevoelens en grenzen. Waar praten soms te moeilijk of te confronterend is, biedt vaktherapie een andere ingang: via beeldend werken, muziek, beweging of dramatische werkvormen kun je op een veilige manier uiting geven aan wat er van binnen leeft. Hierdoor ontstaat ruimte voor verwerking, herstel en groei.

Behandeltraject en werkwijze

Een traject bij een vaktherapeut start met een intakegesprek, waarin wordt verkend wat jij hebt meegemaakt, waar je nu staat, en wat je nodig hebt. De therapeut stelt samen met jou een behandelplan op, afgestemd op jouw situatie, tempo en doelen. Veiligheid, vertrouwen en zorgvuldige begeleiding staan daarbij voorop.

Voorbeelden van hoe vaktherapie kan helpen bij slachtoffers van huiselijk geweld:

Beeldende therapie (zoals schilderen of kleien): helpt emoties zichtbaar en bespreekbaar te maken, zonder dat je er meteen over hoeft te praten
Psychomotorische therapie: ondersteunt bij het (her)leren voelen van je lichaam, grenzen herkennen en je kracht hervinden
Dramatherapie: biedt de mogelijkheid om ervaringen vorm te geven, opnieuw te doorleven of een ander perspectief te vinden
Muziektherapie: maakt het mogelijk om spanning te uiten en rust te vinden via klank, ritme en samenspel
Oefeningen in zelfbeeld en zelfzorg: versterken het gevoel van eigenwaarde en autonomie

Meer informatie

Herken jij jezelf of jouw kind in het bovenstaande en wil je dat er nu iets aan gedaan wordt? Zoek dan hier een vaktherapeut in jouw buurt. Wil je weten of jouw zorgverzekering vaktherapie vergoedt, kijk dan hier.