Bij psychomotorische therapie staan lichaamsbeleving en bewegingsgedrag centraal. Door sport en spel of lichaam georiënteerde oefeningen kom je letterlijk in beweging of sta je juist stil bij ervaringen. Zo leer je om lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, te verwoorden en begrijpen. Vervolgens oefen je om tot nieuwe ervaringen, inzichten en gedrag te komen.
De beroepsvereniging voor psychomotorische therapie heeft ook een eigen website. Kijk voor meer informatie hier.
Hieronder vertelt psychomotorisch therapeut Erik in een uitzending van Altijd Jong over psychomotorische therapie.