Dare to Move

Staddijk 41 e

Dans- en bewegingstherapie

Kinderen | Jeugd | Volwassenen

-

Bij Dare to Move worden dans, beweging en spel ingezet om mensen van alle leeftijden (weer) in beweging te krijgen en contact te laten maken met wie ze zijn, wat ze echt willen en om te leven vanuit authenticiteit, eigen kracht en zelfvertrouwen. Dit kan in therapie, maar ook bij een Rots en Water training of een les ‘dansen voor je gezondheid’. Bij Dare to Move leer je stevig te staan, samen te werken, jezelf uit te drukken en kenbaar te maken aan anderen. Je leert hoe je op een goede manier voor jezelf op kunt komen, je grenzen kunt aangeven, naar jezelf kunt luisteren en om kunt gaan met je emoties. Je verbetert je lichaamsbeeld, zelfbeeld, concentratie en communicatievaardigheden. Dat helpt je (weer) in verbinding te komen met jezelf en je omgeving en je verder te ontwikkelen tot de persoon die jij wilt en kunt zijn. Bij Dare to Move leer je te luisteren naar de signalen van je lichaam en daar ruimte aan te geven. Door met veel plezier bezig te zijn en in beweging te komen verminderen bijvoorbeeld pijn- en stijfheidsklachten. Het helpt je om deze ongemakken beter te verdragen en te accepteren. Door er op een andere manier naar te kijken veranderen beperkingen in uitdagingen en mogelijkheden. Een leven dat eerst misschien wel beheerst werd door pijn en ongemak kan daardoor weer zinvol, waardevol en aangenaam worden.